エッジと可能性☆

みなさまー♪
お元気ですか？
8月もあと1週間ですね♪
最近の宮崎は雨が降ったり、止んだり、雷が鳴って豪雨になったと思ったら快晴になったり、不安定な天気が続いています〜。
今日都城のこじぃの森さんからご依頼頂いた公園でのキッズヨガイベントも、不安定な天気の為延期になってしまいました。
大勢のお子様達が集まって下さるとの事で、一緒に自然のなかでヨガができるのが本当に楽しみでしたが、天気は仕方がないですね。
また次回ぜひと嬉しいお言葉頂いたので、またその時を楽しみにしたいと思います☆
先日はサンシエルヨガの会さんの海の家でのヨガをさせて頂きました♪
お子様もまたご参加頂き、わきあいあい、楽しくヨガができて本当に楽しい時間を過ごさせて頂きました♪
その後は串間市にあるお芋畑に囲まれたとっても素敵なカフェにも連れて行って下さり、美味しいお芋のピザや、特製山モモジュースを頂き、とっても幸せなひと時でした☆
素敵な心遣い、本当にいつもありがとうございます！！
本当に素敵なカフェでしたので、良かったらみなさま行ってみて下さいね
☆dolce&cafe 木の実☆
http://kinomi.michikusa.jp/index.html

お子様とヨガをすると、難しいポーズも笑顔で頑張ってチャレンジしたり、素直で元気なその姿にいつも勉強させられています☆

ゆるすぎずきつすぎもしないギリギリの瀬戸際をヨガではエッジと呼んだりします。
その境界線をじっくりとアーサナ(ポーズ)をとりながら見つめていき自分自身の可能性を最大限に発揮できるところへ導いていきます。
その境界線を見つけるのがなかなか難しいですね
肉体的に限界を超えて頑張りすぎて、怪我をしてしまったり痛めてしまったり。
逆に、もしかしたらできるかもしれないのに、精神的に無理だと思いこんでいたり恐怖を感じていてチャレンジできなかったり、、、。
自分で思っている境界線がもしかしたらもう少し先かもしれません。
ワクワク好奇心をもちながらその自分の境界線と向き合い可能性を広げていきたいです♪
そしてその可能性を広げてくれるのは少しの勇気と、強さ、そして自分に対する信頼の愛かもしれないですね♪

いつも可能性を広げてくれる周りの大切な人からの愛に心から感謝しています♪

強く優しく、大きな愛に溢れたみなさまが、これからも自然で自由でありますように☆

残りの夏も素敵にお過ごし下さい♪
enjoy your life♪

サンライズビーチヨガ

みなさま〜♪
お元気ですか？
心と体の調子はいかがですか？
私もおかげさまで、元気に楽しく夏を過ごさせて頂いています♪
先日、ジールさんの朝ヨガにご参加頂いた素敵な方から、ご依頼があり、ビーチヨガをさせて頂きました♪

せっかくなので、朝日と共にヨガをしたくて5時15分に集合して頂きました♪
来月予定日の大きなお腹を抱えたお二人の妊婦さん、今東京にお住まいで、お盆で宮崎に帰省されたお友達にも
お声をかけて頂き、早朝にもかかわらず、みなさま元気に笑顔でお集まり頂いて本当に本当に嬉しかったです☆

そして、朝日が昇る前の空は本当に言葉を失うほど幻想的で、朝日もとっても綺麗で、みなさまと感動しっばなしでした！
朝日を浴びながら、大好きな海でのビーチヨガは本当に気持ちが良くて、貴重な時間を共有させて頂けて本当に幸せでした♪
そして、その後は、波乗りも一緒に
させて頂きました♪
とっても楽しかったです〜っ！

こんな素晴らしい時間を過ごせ、大自然をご一緒に体感できた事、本当に本当に感謝でいっぱいです♪

出会いは本当にかけがえのない宝物です
素晴らしい方々と出会わせて頂いているヨガに心から感謝します

そして、今こうしていられるのも全て大切な両親、家族、仲間、支えて頂いいているみなさまのおかげです
本当にありがとうございます♪

明日もこれからもみなさまが健やかに、幸せでありますように☆☆

キッズヨガ☆

みなさま〜♪
暑い日が続いていますが、夏いかがお過ごしですか？
楽しい夏を過ごされていると嬉しいです♪
私は、先日サンシエルヨガの会さんのご依頼で、お子様と一緒のヨガレッスンをさせて頂きました☆
始まる前は、お子様が最後までできるかな、楽しい時間が過ごせるかな、と不安な気持ちがありましたが、最初から最後まですごく集中して、一生懸命、ヨガをしてくれました！！
そのかわいくて、一生懸命な姿に本当に癒され、胸がいっぱいになりました。
そして、毎日、ご家族のために、明るく頑張っていらっしゃるお母様達の姿には本当に尊敬の気持ちでいっぱいです！
お忙しいなか、足を運んで下さり、本当にありがとうございました☆
お会いできて本当に嬉しかったです！

普段頑張っているご自分、無理をしている身体や心に気づき、ゆっくり深い呼吸と共に本来の平和で安定した心地良いご自分に戻る、、、
ヨガがそんな道具になれば嬉しいです♪

ヨガの後は大黒屋さんの海が目の前、最高のロケーションのビアテラスでおいしいご飯もごちそうになりました！
しかも、その日は台風の影響で波が大荒れで、大迫力！
まさに絶景でした(笑)
夏の楽しい思い出になりました♪
ちほさん、さとしさん、ご一緒させて頂いたみなさま、本当にありがとうございました☆

サンシエルヨガの会さん、次回は20日(月)です☆
みなさまにお会いできるのがとっても楽しみです♪

これからもみなさまの心と身体が平和で安定し、心地よい状態でありますように

om shanti shanti shanti