気持ちのよい秋、いかがお過ごしですか？
私もおかげさまで元気に楽しく過ごしています♪
今日は朝ヨガのお知らせです☆
今度の日曜日、28日に、私が毎週水曜日ストレッチヨガを担当させて頂いているメディカルフィットネスフィオーレさんの企画で、朝ヨガをさせて頂ける事になりました☆
場所は緑溢れる市民の森で、時間は7時半〜になります！
フィオーレ会員さん限定になります☆
ぜひぜひフィオーレの会員のみなさま、良かったら気持ちのよい朝、一緒にヨガでスタートしましょう♪
そして、毎週土曜日天空カフェジールさんで朝8時〜と、10時半〜、ヨガさせて頂いていますが、今週土曜日27日と来週土曜日3日は、ジールさんで結婚式の貸切営業でお休みのため、朝ヨガもお休みさせて頂きます。
10日土曜日、お会いできるのを楽しみにしていますね♪
ちなみに3日の結婚式は私のお友達の結婚式なんです〜
幸せな友達の姿を見れるのが本当に嬉しいです☆
朝ヨガは、本当に本当に最高です☆
ヨガでは朝、特に夜明けは、軽やかで、新鮮で明るいサットヴァの時間と言われています。
朝ヨガをすると、クリアーな身体、心に自然のエネルギーが注ぎこみ、細胞の一つ一つがイキイキと目覚め、元気に喜んでいるを感じる事ができます。
そして、心もスッキリと軽やかで、愛に溢れた一日を過ごす事ができます♪
自然の中でのそんな朝ヨガの時間が大好きです♪
そして、大切なみなさまと一緒にする朝ヨガは最高です〜♪
これからもみなさまとかけがえのない一日のスタートを一緒に過ごせたら嬉しいです☆
みなさまの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています〜♪
have a wonderful day !!!
